Proteinshake: Bør den tas før eller etter trening? | GetFitness
Maxgym Orkanger - Protein: Hvor mye, hvor ofte og hvilken type? Det er veldig utbredt at man kaster innpå noen proteiner rett etter trening for å maksimere treningsresultatene. Det såkalte anabolske vinduet –
Smart mat og drikke etter trening | Bama
Forskning: – Ikke større muskler av å spise eller drikke proteiner etter trening | ABC Nyheter
Vet du hva som skjer hvis du får i deg for mye protein?
Må man ta protein rett etter trening?
Protein: Regn ut hvor mye protein du trenger | Aktiv Trening
Er det nødvendig med proteintilskudd etter trening? | KIWI
Å innta protein etter trening: Dette du bør vite - Fit People
Ekspert om proteinpulver: – Et stort gap mellom hva de fleste tror de trenger, og hva de faktisk trenger - Familieliv, annonsørinnhold fra VG Partnerstudio
Bramat tester proteindrikker
Vi spiser tonnevis med proteinpulver
Mat & trening: hvor viktig er timing og protein? – I N A: inspiration nutrition activity
Får du nok protein etter trening? | Aktiv Trening
Hvor mye protein trenger du per dag? Finn svaret her!
Hva er protein? Alt du bør vite | Aktiv Trening
Treningsmat - Dette bør du spise før trening
Hvor mye proteiner trenger jeg? 💪 Det er veldig individuelt. Finn ut mer her
Hvor mye protein bør du spise? - Trening.no
Hvor mye proteiner trenger jeg?
Hva er protein? – Nutrilett.no
Proteinshake - alt du bør vite | Aktiv Trening
Skikkelig muskelmat
Nok protein for å bygge muskler?
10 myter om proteiner – del 1
