Aamodt PT - Lei av de kjedelige 4x4-intervallene? Prøv disse intervallformene neste gang! Det er ikke tvil om at 4x4-intervaller er den mest kjente intervallformen for mosjonister. Tar du en titt på
Intervallfavoritt: 4x4 | XXL
4x4-intervaller er trygt for pasienter med hjertestarter - St. Olavs hospital
Slik trener du 4x4-intervaller
Denne formelen bør du kunne: 4x4 = suksess! - 3T-Blogg
4x4 intervalltrening 🏃♀️ Slik gjennomfører du best!
Tren som Martin Ødegaard - Trening.no
LØP intervall økter - Gode løpeøkter uansett nivå • EVO